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我是個(gè)幼兒園老師，平常的業(yè)余愛(ài)好就是在各個(gè)母嬰、育兒論壇潛水。在朋友圈也經(jīng)常看到很多寶媽朋友轉(zhuǎn)發(fā)的育兒心得或困惑，雖然很多寶媽都具備了基礎(chǔ)育兒經(jīng)驗(yàn)，可是還是有更多寶媽們連基礎(chǔ)的科學(xué)育兒都不懂呢，呵呵~
為了幫助寶媽翹嶸科學(xué)育兒水平，讓祖國(guó)的花朵們?nèi)A麗麗滴成長(zhǎng)，在看到《關(guān)于寶寶上火的那點(diǎn)事兒》數(shù)讀長(zhǎng)微博之后，我深刻的覺(jué)得廣大的家長(zhǎng)們需要深深的科普一下呢~所以我決定不再潛水，浮出水面，好好給各位寶媽講講關(guān)于寶寶上火的那點(diǎn)事，讓各位寶媽一目了然地有“學(xué)到了”的感覺(jué)好嗎？各位搬好板凳，記好筆記喲~
注意點(diǎn)一：觀察寶寶臭臭很重要
寶寶的臭臭可以直接反應(yīng)寶寶的健康狀況，作為一名合格的寶媽可不能嫌棄寶寶的臭臭哦。寶寶臭臭有很多顏色，每種顏色的背后也隱含了不同的意義，比如吃的奶粉含鐵量高，可能呈墨綠色，黃色和綠色的便便。臭臭顏色較深、呈顆粒狀、較硬，這都是反應(yīng)寶寶上火的癥狀。
注意點(diǎn)二：做個(gè)水靈靈的好寶寶
都說(shuō)女人要補(bǔ)水，嬌嫩的寶寶更需要補(bǔ)水。純母乳喂養(yǎng)的寶寶母乳里面已經(jīng)蘊(yùn)含了適量的水分，可是混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)的寶寶就必須攝入足夠的水量。只有身體里面的水分充足，新陳代謝、輸送養(yǎng)分及排泄才會(huì)正常。
做個(gè)水靈靈的好寶寶不僅不會(huì)便秘，而且寶寶皮膚也會(huì)更有光澤呢。尤其是飲用煮沸后再自然冷卻的溫開(kāi)水最好。溫開(kāi)水更接近人體的礦物含量，也更適合寶寶身體的吸收哦。
如果寶寶不愛(ài)喝溫開(kāi)水的話，寶媽也可以邊和寶寶玩游戲邊喂水，或者用胡蘿卜、芹菜和其他蔬菜切塊煮水替代也行。總之，合理補(bǔ)充水分，讓寶寶變得更水靈~
注意點(diǎn)三：正確喂養(yǎng)，腸胃輕松
在喂養(yǎng)寶貝的過(guò)程中，多樣化的飲食可以給寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也不容易出現(xiàn)積食、上火的現(xiàn)象。
營(yíng)養(yǎng)均衡、營(yíng)養(yǎng)配比合理的喂養(yǎng)，才能使寶寶的腸胃保持正常的酸堿度，并可以有效幫助寶寶輕松排便不上火。喂養(yǎng)寶寶要以母乳為主，在母乳不夠的情況下，寶媽一定要搭配清淡、不上火的奶粉給寶寶。
而4-6個(gè)月的寶寶就可以適當(dāng)添加輔食啦。這時(shí)候可以給寶寶添加米粉、菜泥、果泥等。7個(gè)月左右可以添加雞蛋黃~一步一步循序漸進(jìn)地添加才能不加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。
注意點(diǎn)四：做個(gè)可愛(ài)的睡美人
睡眠對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最重要的，都說(shuō)寶寶是在睡覺(jué)中長(zhǎng)大的。但是寶寶畢竟不是成人，不會(huì)按照大人的生物鐘規(guī)律睡眠。那寶媽們應(yīng)該怎么幫助寶寶科學(xué)入睡呢？
可以在白天的時(shí)候多和寶寶說(shuō)話和玩耍，白天玩累了，晚上自然睡得香噴噴。另外營(yíng)造個(gè)良好舒適的睡眠環(huán)境，適宜的溫度、濕度、光線、空氣、音量，一個(gè)都不能少。一進(jìn)入這個(gè)環(huán)境寶寶就能哈欠連天、產(chǎn)生濃濃的睡意。
注意點(diǎn)五：開(kāi)心運(yùn)動(dòng)，身心愉悅
寶寶在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，既可以讓胃腸加速運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，幫助消化和排便，還能使寶寶胃口香香，睡覺(jué)也香香，臭臭拉得輕輕松松。
寶媽白天帶寶寶享受下大自然的懷抱，曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)補(bǔ)鈣都是極好的。就算在天氣不好的時(shí)候，也不能因?yàn)椴怀鲩T(mén)而松懈對(duì)寶寶的鍛煉。家長(zhǎng)可以在床上或沙發(fā)上幫助寶寶”抖抖手來(lái)抖抖腳“地做操。
當(dāng)然，這些帶寶寶運(yùn)動(dòng)的體力活就留給男人們吧~
注意點(diǎn)六：完美SPA，身體棒棒
在兒童智力發(fā)育表里，五大功能的前兩項(xiàng)就是兒童的大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育。所以撫觸決不是可有可無(wú)的措施，而是嬰幼兒必要的一種運(yùn)動(dòng)。
在西方，自19世紀(jì)就有人開(kāi)始對(duì)嬰幼兒進(jìn)行撫觸，并發(fā)現(xiàn)撫觸對(duì)寶寶的肌肉、神經(jīng)的發(fā)育大有益處。做撫觸時(shí)寶媽也要注意，不能像盲人按摩似得用力過(guò)猛哦，傷害到寶寶那嬌嫩的肌膚就糟糕了。還有需要在飯前飯后的兩小時(shí)做，而寶寶皮膚有潰爛時(shí)，不！能！做！
注意點(diǎn)七：堅(jiān)持就是勝利
小寶寶的生理機(jī)能和抵御能力都是較低的，需要時(shí)刻注意，耐心、細(xì)致地按照科學(xué)的育兒方法正確喂養(yǎng)，那句話怎么說(shuō)來(lái)著，“寶寶少生病，媽媽少擔(dān)心。”
每天堅(jiān)持按照科學(xué)的育兒方法來(lái)操作，寶寶健健康康沒(méi)煩惱，媽媽再也不用擔(dān)心寶寶的健康了。祝愿全天下的寶寶都能快快樂(lè)樂(lè)健康成長(zhǎng)！ |
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發(fā)表于 2014-6-9 15:19:45
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