懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發表于 2009-5-3 11:51:56

懷孕每日一讀－－懷孕第25天第4周

寶寶發育
　　在細胞植入處胎盤開始形成，來自你循環系統的血液開始在胎盤內循環。

準媽媽
常人在免疫接種后身體會發生各種反應，這在孕婦則顯得更為明顯，嚴重的可引進流產，另外如風疹、麻疹、腮腺炎等疫苗孕婦忌用。狂犬病、傷寒疫苗要在醫生指導下使用。但如果生活在烈性傳染病疫區，預防接種是必要的。

　　每日胎教
　　明朝萬全在《婦人秘科養胎》一書中說：婦人受胎之后，凡得立坐臥具不宜久，久則筋骨肌膚受傷，子在腹中，氣通于母，必有傷者。如恣情交合，子生下頭上有白膜滯膩如膠，俗呼“戴白生”者，赤子母相通之一驗矣。婦人懷胎睡臥之處，要人護從，不可獨寢，邪氣易侵，虛險之處不可往來，恐其墮跌。

　　飲食營養
　　維生素是人體生命過程中不可缺少的成分，對孕婦來說，因為孕婦本身和胎兒的雙重需要，因此需要量比平時大得多，尤其是維A，維D，C，B1的需要量更是大大的增加。

Jenny · 發表于 2009-5-3 11:52:21

懷孕每日一讀－－懷孕第26天第4周

寶寶發育
　　到第一月末時，胚胎是一個橢圓形的小物體，腹部隆起，其中便是心臟原基。它雖不具有心臟的形狀，但它已有活力，在不像人形的身體中輕輕的地跳動。

　　每日胎教
　　中醫認為受妊娠之后，宜鎮靜，以使氣血安和，須內遠七情，外薄五味，大冷大熱之物，皆在所禁，宜謹節飲食，勿過飲酒，食毋太飽，衣毋太溫，使霧露風邪，不得投間而入，亦不得交合陰陽，觸動欲火，勿多睡臥，時時行步，勿登高涉險，勿勞力過傷，否則小兒生后羸瘦多病。又云：“母有所觸，胎必感之。”胎兒在孕期，母之寒熱、溫涼、飲食滋味，以及外感六淫，內傷七情，皆足以使胎兒遭受影響而發生胎病。

　　準媽媽保健
　　孕早期突然出現小腹劇痛，并伴有惡心、嘔吐、甚至發生暈厥，或有少量陰道流血。遇到這種情況，應考慮到子宮外孕。特別是輸卵管妊娠，管腔破裂，出血會很急，嚴重者在短時間內大量失血休克，甚至死亡。因而遇到這種情況，一刻都不能停留，立即送醫院檢查。
從事有放射性工作的醫護人員，特別是女性，如果在妊娠前長期受到小劑量的放射線照射，可使卵細胞發生染色體畸變或基因突變，若此時妊娠，極易發生胎兒畸形。妊娠后接受大量的放射線，可使胎兒染色體斷裂、畸變、也會造成胎兒畸形。因此在從事放射線工作的已婚待孕人員，在妊娠前半年應停止接觸放射線工作，妊娠后最好暫時離開此項工作，以免發生自然流產、新生兒死亡、先天畸形及遺傳性疾病。

　　飲食營養
　　維生素D（鈣化醇）是兒童、孕婦、乳母、老人不可缺少的一種重要維生素。成人缺乏維生素D會患骨軟化病，兒童缺乏時，就會發生軟骨病。但維生素D在自然界中存在不廣泛，而維生素D原（維生素D3）則在許多食物中存在，最豐富的是在魚的肝臟中。

　　你知道嗎
　　第一胎生了患有有遺傳病的孩子，最好不要再生第二個孩子。如果堅持再生一個，最好要做產前診斷和產前檢查。

Jenny · 發表于 2009-5-3 11:52:44

懷孕每日一讀－－懷孕第27天第4周

寶寶發育
　　4周末胎體血循環初步建立。臍帶、胎盤形成，肝臟發生，眼、鼻、耳原基出現。

　　你知道嗎
　　受精卵著床并不容易，因為母體是排它的。受精卵一半來自母體，一半來自父體，因而它對于母體來說是半個異物。它一植入母體，便遭到母體免疫系統的強烈排斥。這時，幼小的胎盤組織產生了絨毛促性腺激素及特異性蛋白質等物質，這些物質協調了母體與胚胎的關系，使胚胎安全駐扎下來。

　　準媽媽保健
　　孕早期陰道流血伴有輕微腹痛、并有腰酸，可能是先兆流產。出現這種情況要到醫院檢查，出現先兆流產后，如果醫生認為胎兒正常，經過休息和適當治療，流血可停止。

　　飲食營養
　　無機鹽是人體重要的組成部分，是維持正常生理機能不可缺少的物質。無機鹽主要靠食物和飲水供給。妊娠期如果膳食調配不當，或機體代謝不平衡，會引起無機鹽缺乏的疾病。在這類營養物質中，特別應注意的是鈣、鐵和碘。

Jenny · 發表于 2009-5-3 11:53:08

懷孕每日一讀－－懷孕第28天第4周
寶寶發育
　　你或許還沒有意識到，到今晚你上床睡覺時，其實你已經做了4周媽媽了。在這頭一個月里，寶寶通過最初的臍帶從母親體內吸取營養。胎兒心臟從受精第二周末開始成形，從第三周左右開始搏動，而且肝臟也從這個時期開始明顯發育。其眼睛和鼻子的原型還末生成，但嘴巴和下肢的原型已經能看到。與母體相連的臍帶，從這個時期開始發育。

　　每日胎教
　　《育嬰家秘》云：“……是從風寒暑濕宜避之，五味之食則節之，七情之感則絕之……若夫不登高，勿臨險，不獨處暗室……”

　　孕期生理
　　你還不能確定自己是不是懷孕了，孕初母體生理上會有下述變化：月經不來，但受精卵在子宮著床時，仍有稍許出血；身體疲倦，欲入睡；尿的次數增多；惡心，有的還會嘔吐，甚或唾液過多；胃熱、消化不良、脹氣甚至出現浮腫；對食物有特殊的好惡；乳房豐滿、沉重、觸痛、有刺痛感；乳暈變黑；乳暈內的汗腺變得明顯；流向乳房的血液量增加，皮下并且密布著淡藍色血管。

　　準媽媽保健
　　一般的早孕反應是正常的，經過休息、飲食調理，絕大多數孕婦不影響學習工作。但如果嘔吐劇烈不能進飲食，應請醫生治療，糾正電解質不平衡，以免影響母胎健康。

　　試一試
　　以下方法減少早孕反應：避免增加太多體重；超重會增加胃部的壓力負擔。不要穿戴腹部和腰部緊縮的服飾。少量多餐。要細嚼慢咽，每一口食物的分量要少，并且加以完全咀嚼。少吃辛辣和口味重的食物、油膩食物、熟食、巧克力、咖啡、酒、碳酸飲料、薄荷和薄荷糖。不要吸煙。避免彎腰，以曲膝下蹲的方式代替。睡覺時，將床頭抬高15厘米。放松自己。

Jenny · 發表于 2009-5-3 11:53:29

懷孕每日一讀－－懷孕第29天第5周

寶寶發育
　　第五周開始，腎的排尿功能還不行，但膀胱中已儲存尿液。現在已經可以分辨得出胎兒的頭部及尾部了。

　　每日胎教
　　據美國著名心理學家布盧姆對千余名兒童多年的研究，最后得出的結論是：人的智力的獲得，50%在4歲以前，余下的30%是在4~8歲之間獲得的，另 20%是在8歲以后完成。4歲以前完成50%，應該包括胎教在內。現代科學的發展，證明在妊娠期間對胎兒反復施良性刺激，可以促進胎兒大腦的良好發育。古今中外的大量事實也表明胎教對促進人類智商的提高是至關重要的。

　　孕期生理
　　胚胎開始發育，無數絨毛的血管合起來形成三條大血管，一條動脈，兩條靜脈，三條血管通過臍帶與胎兒相連。一些深入到子宮內膜組織間的絨毛，遇到小血管，便產生一些蛋白溶化物質，使血管壁受到破壞，絨毛從母血中攫取營養物質，并把胚胎體內的廢物排入母血。這叫做母—胎間的物質交換。

　　準媽媽保健
　　產前檢查從月經停止及發生早孕反應時開始。在妊娠3個月左右時，要做一次較全面的檢查，并做詳細記錄。每次產前檢查的記錄都要妥善保存，作為分娩時醫生診斷的依據。
孕婦不要在油煙較多的地方停留過久，廚房一定要通風或裝抽油煙機；淘米洗菜也要注意不用涼水。

　　飲食營養
　　鈣是人體含量最多的一種元素，也最易缺乏。一般來說，成人每日應供應600毫克鈣，而孕婦、乳母則需要1500~2000毫克。胎兒在生長發育過程中，骨骼的形成和生長，需要的鈣質是非常多的。如果孕婦飲食中鈣的供應不足，將出現胎兒骨骼、智力發育不良；孕婦會因鈣質入不敷出，而發生牙齒松動脫落、骨骼疏松現象等。因此，給孕婦飲食中提供大量的鈣，是孕婦飲食中除補充足量的蛋白質以外的又一重要問題。一般膳食中的鈣，只有40%~60%被吸收，所以孕婦要盡量食用含鈣豐富的食物，如牛乳、脆骨、魚、豆類及豆制品等。

　　準爸爸必讀
　　準爸爸對妻子的身體、飲食、衣履、出游等必須謹慎。生活要有規律，要時刻注意冷暖風寒，督促妻子隨氣候的寒熱，增減衣服。要注意營養的攝入，飯菜要多樣化，并要攝取蛋白質量高、富含多種維生素及各種礦物質的的飲食，以保證胎兒的正常發育。為了防止外傷，孕婦要盡量避免擠公共汽車。妻子懷孕后期，最好接送她上下班。此外，不可在孕婦面前抽煙，以免孕婦、胎兒被動吸煙。

　　你知道嗎
　　1973年12月在湖南長沙馬王堆3號漢墓出土的帛書《胎兒產》中，有提倡胎教論述：胎教要注意自己的視聽言行和交往接觸，遠侏儒沐猴，見君公大夫，促使胎兒身心健康地發展。這可能是醫學文獻中最早關于胎養、胎教的記載，并成為后世胎教理論的淵源。

Jenny · 發表于 2009-5-3 11:53:51

懷孕每日一讀－－懷孕第30天第5周

寶寶發育
　　包圍著胎兒的羊膜囊由兩層組成，里面的那層膜稱為羊膜，外面的那層被稱為絨毛膜。絨毛膜提供組織以形成胎盤。3周左右的胎芽，其大小剛能用肉眼看到，長度為約5~9毫米，重量不足1克，從外表上看身體是二等分（頭部非常大，約占身長的一半），頭部直接連著軀體，有長長的尾巴，其形狀很像小海馬。這時還看不出和其他動物的胎芽有什么區別，胳膊、腿大體上有了，但因為太小看不清楚。其表面被絨毛組織（細毛樣突起組織）覆蓋著，這不久將形成胎盤。腦、脊髓等神經系統，血液等循環器官的原型（形成基礎的組織）幾乎都已出現。

　　每日胎教
　　明朝萬全在《婦人秘科·養胎》一書中說：婦人受胎之后，最宜調飲食，淡滋味，避寒暑，常得清純和平之氣，以養其胎，則胎元完固，產子無疾。今為婦者，喜啖辛酸、煎炒、肥甘、生冷之物，不知禁口，所以脾胃受傷，胎則易墮，寒熱交雜，子亦多疾。況多食酸則傷肝，多食苦則傷心，多食甘則傷脾，多食辛則傷肺，多食咸則傷腎，隨其食物，傷其臟氣，血氣筋骨失其所養，子病自此生矣。

　　孕期生理
　　母胎之間的交換并不是暢通無阻的。絨毛上皮雖然薄到只有百萬分之一厘米厚，但它卻在母胎之間形成了一道不易逾越的屏障，保衛著胎兒的安全，這一屏障允許有利胎兒的物質通過，抵制不利于胎兒的物質（當然這種抵制的能力也是有限的）。這樣，母體內的營養物質和抗體，通過絨毛上皮進入胎體，使胎兒得以不斷生長發育。

　　準媽媽保健
　　孕吐多在肚子饑餓時發生，特別在清晨起床時更為強烈；此外，味道強烈和異味食物或飲水過多、飯量太多也會引起惡心、嘔吐；若是在夏天妊娠，由于人體消耗大量水分，嘔吐更使身體嚴重脫水，加重病情。

　　飲食營養
　　鐵在人體內含量很少，其中2/3在血紅蛋白內。鐵主要參加機體內部氧氣的輸送和組織呼吸。膳食中長期缺鐵或鐵的吸收受到限制，可引起缺鐵性貧血，因而要給孕婦含鐵量多的食物，妊娠后半期每天需要15毫克左右。

　　你知道嗎
　　產前檢查包括下以內容：

　　*詢問病史：了解孕婦一般情況；既往病；：家族史；月經史；婚姻史；妊娠及分娩史等。本次妊娠經過如早孕反應、病毒感染或服藥、X線檢查等情況。

　　*全身檢查：檢查孕婦全身情況、營養情況、測量身高、體重、血壓、檢查乳房發育情況，并檢查各臟器情況。

　　*產科檢查：腹部檢查；陰道檢查；骨盆測量。

　　*化驗檢查：血常規、血型、尿常規，肝、腎功能及乙肝抗原等。

　　準爸爸必讀　　妻子懷孕以后，家庭中會充滿歡樂和希望。夫妻共同盼望著小生命誕生。但歡樂伴著甜酸苦辣，十月懷胎，伴著夫妻二人的艱辛。

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懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

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